Un parcours scientifique
Je viens d'un parcours académique scientifique, à la rencontre des sciences du vivant et des sciences sociales. Diplômée en biologie et génétique des populations et des écosystèmes, puis en santé environnementale, j'ai consacré la première décennie de ma carrière à l'accompagnement des changements de comportement, à l'éducation scientifique et à la transformation des organisations, dans une perspective de durabilité et de santé globale.
J'ai travaillé aux côtés d'acteurs privés, de collectivités et d'organisations pour sensibiliser, former et mobiliser autour des enjeux de transition, en reliant les sciences du vivant, les mécanismes du changement individuel et les dynamiques collectives.
Cette expérience interdisciplinaire m'a appris une chose essentielle : la santé ne se résume pas à une approche biomécanique du corps. Elle est façonnée par nos environnements — physiques, sociaux, émotionnels, intérieurs comme extérieurs.
Une histoire personnelle
Je sais ce que c'est de vivre avec des douleurs chroniques. De se sentir limitée par son propre corps, freinée dans sa vie active, coupée peu à peu de sa vie sociale. J'ai traversé plusieurs années d'errance médicale, marquées par des douleurs lombaires persistantes, des diagnostics anxiogènes et un quotidien progressivement rétréci par la douleur.
La découverte du potentiel de la neuroplasticité, à travers les travaux de chercheurs et de cliniciens pionniers et le cadre éducatif développé par SIRPA au Royaume-Uni, a été pour moi un tournant. J'ai pu désamorcer les mécanismes qui entretenaient ma douleur, mais aussi, plus profondément, transformer ma manière d'habiter mon corps, mes émotions, et ma façon d'être au monde.
C'est en traversant la douleur que j'ai appris à mieux me comprendre. Ce qui semblait une impasse s'est révélé une porte vers plus de liberté et de légèreté.
Je n'ai jamais cessé d'apprendre, de creuser, de m'émerveiller devant l'intelligence du vivant et la manière dont le corps, sans cesse, cherche son équilibre. Ce que la science révèle de ce fonctionnement est si précieux qu'il me tient à cœur de rendre ces informations accessibles, pour que chacun retrouve sa liberté d'action.
— Julie
Ma façon d'accompagner
Je n'accompagne qu'un petit nombre de personnes à la fois, pour offrir à chacune le temps et la considération qu'elle mérite.
Cette proximité tient aussi à ce que je partage. J'ai connu la douleur de l'intérieur, et je sais ce qu'elle fait à une vie. Je m'attache à rendre accessibles des connaissances scientifiques parfois complexes, pour que vous compreniez vraiment ce qui se joue en vous. Nous avançons ensemble, dans un engagement réciproque.
De la personne au collectif
À force d'observer ce qu'un système nerveux en perte de régulation produit chez une personne (repli, réactivité, perte de clarté), j'ai peu à peu reconnu les mêmes dynamiques à l'échelle collective. Dans une équipe, une école, une organisation, les systèmes nerveux façonnent les liens.
C'est pour cela qu'il m'importe d'ouvrir cette approche au-delà de l'accompagnement individuel, vers différents systèmes d'organisation.
Transmettre un message d'espoir
Mon parcours, scientifique et personnel, m'a conduite à m'intéresser de près aux liens entre stress, émotions, système nerveux et symptômes persistants — et aux pistes qu'ouvrent les neurosciences et la neuroplasticité pour une approche réellement intégrative de la santé.
Aujourd'hui coach de santé certifiée et première praticienne certifiée par SIRPA en France, j'accompagne chaque personne dans sa globalité, en tenant compte du dialogue entre le corps, le cœur et le cerveau. Mon travail s'inscrit dans une posture trauma-informée : attentive à la sécurité, respectueuse du rythme de chacun, consciente de la façon dont le passé peut s'inscrire dans le corps.
C'est ce message que je souhaite transmettre à celles et ceux qui sentent qu'une autre voie est possible.
L'éducation à la santé comme fil rouge
Ma pratique est supervisée par une psychothérapeute certifiée en coaching de santé et par d'autres professionnels qualifiés dans les approches que j'exerce.
Faisons connaissance
Que vous cherchiez un accompagnement personnel ou que vous représentiez une organisation, vous pouvez me contacter pour échanger et voir comment cheminer ensemble.