Vous n’avez pas besoin de savoir aujourd’hui comment y parvenir.
C’est justement ce que nous pouvons explorer ensemble.
Premier échange de 20 min · Sans engagement
Votre situation, votre parcours et ce que vous souhaitez retrouver ou faire évoluer vous sont propres.
Nous cherchons ensemble où se trouvent aujourd’hui vos marges d’action.
Comprendre
Expérimenter
Observer
Ajuster
Ils persistent et ont progressivement modifié certaines activités ou votre quotidien.
Vous avez perdu confiance dans ce que votre corps peut faire. Certaines sensations, certains mouvements ou certaines situations sont devenus difficiles, et créent inquiétude ou évitement.
…entre savoir ce qu’il faudrait faire pour sa santé et réussir à l’inscrire durablement dans sa vie, il peut y avoir un véritable écart.
Vous vous reconnaissez ?
Parlons-en →
Nous n’allons pas nécessairement tout changer. Le cap reste ce qui compte pour vous et ce que vous souhaitez progressivement retrouver ou faire évoluer dans votre vie.
Des douleurs chroniques rythmaient mon quotidien depuis de nombreuses années, fluctuant en intensité. Lassée des divers traitements, résignée, j'ai adapté mon quotidien et mes activités.
Le parcours de Julie me parlait et notre échange m'a convaincue qu'il y avait une nouvelle voie à explorer. Lors de son accompagnement, des échanges et des techniques utilisées, j'ai compris que nous pouvons changer notre relation à la douleur.
Aujourd'hui je me porte nettement mieux, certains jours passent même sans douleurs ! Je pratique déjà des activités que j'avais laissées, et je sais que je peux compter sur mes capacités pour avancer encore.
MERCI pour votre soutien, votre empathie et votre respect tout au long de l'accompagnement.
Gratuit · 20 min
Un premier échange de 20 minutes, sans engagement, pour me parler brièvement de votre situation, poser vos questions et voir si mon accompagnement peut vous correspondre.
130 € · 1 h 30
Un temps plus long pour explorer votre situation, préciser ce que vous souhaitez voir évoluer et définir ensemble des objectifs et quelques repères de départ.
Cette séance permet également de vérifier plus précisément si le coaching de santé constitue un cadre adapté à votre situation. Vous repartez avec une première mise en perspective et une ou deux pistes à expérimenter.
90 € · 50 min, par séance
Lorsque nous décidons de poursuivre, l'accompagnement s'inscrit généralement dans un travail d'au moins huit séances. Au début, les rendez-vous peuvent avoir lieu toutes les une à deux semaines, puis s'espacer progressivement en fonction de votre évolution et de vos besoins.
100 € · 60 min
Une séance ponctuelle de consolidation peut être envisagée après la fin de l'accompagnement, pour faire le point ou consolider certains acquis.
Nouvelles modalités et nouveaux tarifs à compter du 1er octobre 2026. Tout accompagnement commencé avant cette date se poursuit aux conditions actuelles.
Toutes les séances ont lieu en visioconférence. Les échanges s'inscrivent dans un cadre confidentiel.
Certaines observations ou expérimentations peuvent se poursuivre dans votre quotidien. Une messagerie privée permet également des échanges ponctuels en lien avec l'accompagnement, dans un cadre défini.
Nous faisons régulièrement le point sur ce qui évolue et les séances peuvent progressivement s'espacer. Une séance de clôture permet de revenir sur le chemin parcouru et les repères que vous souhaitez conserver.
L'objectif n'est pas de vous rendre dépendant d'une méthode ou d'un accompagnement, mais de développer progressivement votre compréhension de votre propre fonctionnement, votre autonomie et votre capacité à agir.
Coaching de santé
Accompagnement éducatif
100 % en ligne
En visioconférence
Complémentaire aux soins
En lien avec votre parcours de santé
Personnalisé
Construit à partir de votre situation
Je suis coach de santé. Mon accompagnement est éducatif et relève du coaching ; il ne remplace ni une évaluation ni une prise en charge médicale ou psychothérapeutique.
Lorsque vous consultez pour des douleurs ou symptômes physiques persistants ou nouvellement apparus, un suivi médical approprié est nécessaire. Si une question dépasse mon champ de pratique, je vous oriente vers le professionnel concerné.
Comprendre ce qui est utile à votre situation, préciser ce que vous souhaitez voir évoluer, identifier vos ressources et vos leviers d'action, expérimenter et observer les changements dans votre quotidien.
Je ne pose pas de diagnostic, je ne prescris ni ne modifie de traitement et je ne conduis pas de psychothérapie. Lorsque votre situation nécessite une évaluation ou une prise en charge médicale, psychologique ou un autre accompagnement qui ne relève pas de mon champ de pratique, nous en parlons et je vous oriente lorsque cela m'est possible.
Coach de santé enregistrée auprès de l'UKIHCA
Praticienne SIRPA · supervision régulière · formation continue
Commençons simplement par en parler.
Réserver un échange de 20 minutes →Premier échange · Sans engagement