Témoignages

Lorsque j'ai commencé l'accompagnement proposé par Julie, je souffrais de douleurs intenses au dos et au nerf sciatique depuis 2021, suite à une hernie. Je prenais des médicaments tous les matins pour calmer la douleur, mais j'étais quand même empêchée de pratiquer le Pilates, une activité essentielle pour mon bien-être. Ce qui m’a poussé à contacter Julie, c’était le sentiment de ne plus pouvoir gérer ma douleur seule. Après avoir découvert son nom dans un groupe Facebook sur le travail du Dr Sarno, j'ai décidé de franchir le pas. Dès les premières séances, nous avons exploré les liens entre ma douleur, mes émotions et mon système nerveux. J’ai réalisé que mes douleurs étaient souvent liées à des conflits, notamment au travail, où je me sentais en désaccord avec mes valeurs. Julie m’a aidée à comprendre que mes réactions émotionnelles jouaient un rôle important dans mes douleurs. Le moment le plus marquant a été lorsque, après cinq séances, j’ai passé une semaine complète sans aucune douleur, quelque chose que je pensais impossible après des années de souffrance. Cela m'a redonné confiance et m’a prouvé que je pouvais vraiment retrouver une vie normale. Le chemin a été plus rapide que je ne l’aurais imaginé, et cela a transformé ma manière d’aborder la douleur. Aujourd'hui, je sens que j'ai les outils pour gérer ma douleur de façon autonome et vivre ma vie comme je l'entends. Caroline B.

Ce programme de coaching a été une révélation pour moi. Dès le début, le questionnement a été d'une profondeur et d'une pertinence incroyables, presque comme une thérapie en soi. L'exercice de la ligne de vie, par exemple, m'a permis de mieux comprendre les racines de mes douleurs et a été profondément bénéfique. Je souffrais depuis des années de douleurs au dos et de problèmes intestinaux, des maux que j'avais presque fini par considérer comme normaux. Cependant, au fil des séances avec Julie, j'ai commencé à prendre conscience des liens entre mes douleurs et mes émotions, en particulier lors des crises intestinales. Ce qui m'a le plus surprise, c'est la façon dont cet accompagnement a révélé des mécanismes inconscients qui nourrissaient ma douleur. Grâce aux outils que Julie m'a transmis, je peux maintenant mieux comprendre et gérer mes émotions, et je vois déjà une nette amélioration en deux mois. Aujourd'hui, je me sens plus légère, plus sereine, et mes douleurs se sont considérablement atténuées. C'est un travail de fond que nous avons entamé, et je suis convaincue que ce cheminement vers le bien-être sera durable. H. A.

J’ai découvert le coaching de Julie dans une période où je souffrais de douleurs lombaires liées au stress au travail. À chaque conflit ou situation tendue avec mes collègues, je ressentais des raideurs dans la colonne vertébrale, des nausées, et même de l’insomnie. J’avais du mal à comprendre comment gérer ces réactions physiques face à des situations émotionnelles. Le coaching de Julie m’a permis de mieux comprendre le lien entre mes douleurs, mon système nerveux et mon stress. J’ai appris à mieux me connaître et j'ai réalisé que la douleur n'était pas une fatalité et qu'il existait des moyens de la désamorcer en travaillant sur moi. Un point clé a été la découverte que je pouvais aborder la douleur différemment, en écoutant le message qu'elle me transmettait. J'ai aussi commencé à mieux gérer mes interactions au travail et à accepter que les réactions des autres n'étaient pas un reflet de ma valeur personnelle. Après avoir appliqué les outils que Julie m’a proposés, j’ai constaté une diminution de mes douleurs, même en période de stress accru au travail. Ce travail a vraiment contribué à améliorer ma qualité de vie, tant sur le plan physique qu'émotionnel et m’a même motivé à entrevoir mon avenir professionnel différemment. Emilie R.

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